Inside . . .

"Stretching Club"

Die Perfekte Mischung, für alle die gerne fit bleiben wollen.

Der Kurs eignet sich für Anfänger sowie auch fortgeschrittene.

In Kombination von Thai Qhi, Yoga und Pilates zusammen mit aktiven Atemübungen und Meditation erlangst Du Kraft, Vitalität und innere Balance.

Die  Kursdauer ist 45 min. und gibt es 3x die Woche im Studio, im Sommer dann im Park. 

 

Montag         18:00 Uhr 

Donnerstag  10:30 Uhr

                       18:00 Uhr

SUP & Yoga/Pilates

Sommer, Sonne...

Bald ist es wieder soweit...

Stand up Paddle in Kombination mit Pilates oder Yoga auf dem Züri See.

Genieße auch Du eine 90 min. Entspannung.

 

Preise:

Schnupperpreis à 90min   55.-fr.

4er Abo   à 90min             180.- fr.

10er Abo à 90min             420.- fr.

Gruppenpreise:

5-8 Personen 32.- p. Pers.

9-15  Personen 28.- p. Pers.

Kursgebühr exclusive Bordmiete. 

Anmeldung hier per email oder auf mindbodyonline.com/ Studio Rolf da Silva Matt

oder WhatsApp  +4179 903 86 22


Erfogreich Abnehmen…

 

Kein Jojo Effekt....

 

In 25 Tagen zur Traumfigur…

Erleben Sie das neue Körpergefühl (Gewichtsverlust zwischen 5-12kg). Wie begleiten Sie zur Traumfigur…

 

 

All in one:

  • Beratungsgespräch
  •  Kuranleitung
  • Coaching via Whatsapp
  • Ernährungsplan erstellen
  • Rezepte für gesunde Ernährung             
  • Körperfettanalyse

 

 

Preis 249.-fr.

Traumfigur!!!!  in 30 Tagen

Machen Sie die Body Back Spa, mit der Sie Ihr Körpergewicht dauerhaft   

 um 6-12kg reduzieren. Vereinbaren Sie einen Beratungstermin.

   

                                       

 

 

INDIVIDUELL UND ENGAGIERT

Yoga   Pilates   Ernährung

your rituals... your body.... your soul....


Herzlich Willkommen in meinem Studio..

 

Fitness ein Begriff, der allgegenwärtig zu sein scheint. Doch viel mehr als nur das gute Aus-

sehen ist doch die Gesundheit, die im Vorder-grund stehen sollte. Das ist der Punkt, an dem  "Studio rolf da silva-matt mit Yoga/Pilates & Ernährung ansetzt,wenn es um Gewichtsreduzierung, Ernährungsumstellung und Ganzheitliches Training geht.

 

Wahre Fitness ist mehr als regelmässige körperliche Bewegung, gesunde Ernährung und etwas Entspannung. Aus diesem Grund richtet Studio Rolf da silva-matt exclusiv nach den Individuellen Vorstellungen von Lebensqualität seiner Kunden. Für die höchsten Ansprüche bieten wir ein Personal Training an, bei dem der Kunde im Mittelpunkt steht. In unserem Studio werden neben Personal Lessons auch Group/Fitness Kurse angeboten.

Aber auch Menschen die Ihr Gewicht reduzieren oder die Ernährung umstellen wollen sind bei mir gut aufgehoben.

bei Studio Ernährung&Coaching werden Sie gut beraten, um seine persönlich gesetzten Ziele zu erreichen. Oberste Priorität für mich ist, Menschen zu helfen, die ihren Lebensstil und Ernährung umstellen wollen oder den Wunsch haben, fit zu werden und es auch zu bleiben.

 

auf Bald!

 

Ihr Rolf da Silva-Matt

 

 

Yoga

Pilates

Stoffwechsel- kur


So findest Du uns:

 

Studio 

rolf da silva matt

Militärstrasse 84

8004 Zürich

079-90 386 22