Hatha Yoga  &  Ashtanga Yoga

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Vinyasa Flow:

 

Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Variante des Hatha Yoga. Die einzelnen Asanas werden nicht als gehaltene Stellung geübt, sondern gehen fließend, in dynamischer Verbindung mit dem Atem, ineinander über. 

Mehr Beweglichkeit & Vitalität

Yoga Nidra:

Das perfekte Yoga, für Leute mit 

Schlafstörungen bzw. Einschlaf-

problemen..

Entspannung Pur, gönnen Sie sich 

diese 40 Minuten....

Hatha Yoga:

Asanas für Ihre gestresste Wirbelsäule, 

leicht & kraftvoll, Statisch & Dynamisch 

nach S. Yesudian.

Für Jung & Alt, seinem Körper was gutes tun....

 

Ideal auch für 55+


Personal Yoga & Coaching:

 

Ist ein Angebot für alle, die eine individuelle Beratung, Begleitung und Unterstüzung wünschen oder auch für Anfänger, die ein gezieltes Erlernen der Asanas und mehr über das ganzheitliche Wissen des Yoga erfahren möchten. Gönnen Sie sich eine Yogastunde mit Ihrem Yogalehrer 1:1, das besondere geniessen.

 

Spezial Arrangements/Preise auf Anfrage:

Preise:

60 min.  125.- fr. jede weiter Pers. 25.-fr.

75 min   150.- fr. jede weiter Pers. 35.-fr.